Workshop Actividade Física – Wild Emotions – Conferência Bem-Estar

15.0040.00

Local: Figueira da Foz

Dias: 15 de Maio de 2019

Hora: 14h00-17h00

Programa completo: https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/p/conferencia-bem-estar

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REF: N/A Categoria:

Descrição

Inscrições online encerradas. Inscrições no local, mediante o número de lugares disponíveis  na sala. Mais informações através do email eventosopp@ordemdospsicologos.pt

Formador:

Psicólogo, Equitador e sócio gerente da WILD EMOTIONS. Eterno aprendiz, auto-ditacta, curioso, em especial pela área do Desporto e da Inteligência Emocional. Adora aprender e uma boa conversa.

Resumo do Workshop:

Atividades a Realizar:

  • Briefing e visita às instalações ;
  • Uma experiência equestre individual;
  • Visita de charrete Vila de Quiaios ;
  • Escalada e Jogos tradicionais.

A atividade física numa complexa sociedade em que é desafio ser simples, assume um papel fundamental. No desporto em geral e, na Equitação em particular, é cativante o saudável desconstruir de todas as tecnologias, regras e o redefenir de princípios básicos que muitas vezes esquecemos ou procuramos esquecer.

Portugal tem uma longa tradição equestre que abrange os primórdios da equitação militar e se prolonga nos desportos hípicos dos nossos dias.   São inúmeros os centros equestres existentes de norte a sul do país com fins bem diversos. Neste contexto, atendendo às competências pessoais da equipa deste projeto pretendemos conciliar as vertentes do Ensino, Lazer, Desporto, Saúde e Turismo.

Esforço! É uma palavra em desuso, o nosso dia-a-dia é uma constante fuga ao mesmo e são muitas as “tecno-estratégias” disponíveis. O nosso cérebro, o principal beneficiado do esforço tenta evitá-lo, mas ele é o ponto central onde podemos e devemos posicionar a atividade física e assim chegar às moléculas da felicidade (endorfinas). 

O cérebro humano naturalmente evita uma das melhores formas de chegar à felicidade. Através da dose perfeita de atividade física é possível trabalhar o esforço em nosso favor, como por exemplo, através das qualidades do ambiente equestre. As endorfinas libertadas neste contexto levam-nos numa viagem gratificante rumo à paciência, responsabilidade e compromisso.

Wild Emotions: https://www.facebook.com/wild.emotions.quiaios/

5 euros de cada inscrição na Conferência “Bem-Estar: O que diz a Ciência sobre a felicidade?” revertem para a Associação Helpo, Organização Não Governamental para o Desenvolvimento.

Informação adicional

Categoria

Membro Efectivo, Psicólogo(a) Júnior, Pessoas em situação de desemprego | Estudantes | Orientadores de Ano Profissional Júnior (no último ano 2018-2019), Outros Profissionais


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