Descrição
Objectivos:
A formação tem como foco uma intervenção directa e indirecta sobre o atleta, treinador e famílias. Por intervenção directa entende-se todo o trabalho que promove o autoconhecimento do próprio, visando a promoção do bem-estar geral e a promoção ou manutenção de um elevado rendimento desportivo. Por intervenção indirecta entende-se todo o trabalho feito através do treinador e da família para que estes possa atuar sobre o atleta de forma coerente. No final da formação, os formandos deverão conseguir elaborar um programa de intervenção com os atletas, treinadores e famílias, integrados em contextos de equipa ou de desportos individuais.
Programa:
A psicologia do desporto;
2. O atleta:
a. Contextualização;
b. Autoconhecimento;
c. Crenças;
d. Gestão emocional;
e. Competências:
i. Atenção e concentração;
ii. Motivação;
iii. Ansiedade e stress;
iv. Autoconfiança e resiliência.
f. Técnicas de intervenção com o atleta.
3. O Treinador:
a. Contextualização;
b. Autoconhecimento;
c. Crenças;
d. Gestão emocional;
e. Competências:
i. Intrapessoais;
ii. Liderança;
iii. Interpessoais.
f. Técnicas de intervenção com o treinador.
4. A família:
a. O contexto;
b. Caraterização dos estilos de parentalidade;
c. Técnicas de intervenção com a família.